「ヨーグルトメーカーって気になるけど、本当に買ったほうがお得なの？」
「自分で作ると、どのくらい節約できる？」
「作るのって面倒じゃない？」
そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？🤔
私自身、ヨーグルトをよく食べるので、ヨーグルトメーカーを使って自宅で作っています。
実際に使ってみると……
思っていたよりずっと簡単！✨
しかも、私がいつも食べているオイコスを使って作ると、市販のものを買い続けるよりかなりコスパが良くなりました。
この記事では、実際にヨーグルトメーカーを使っている私が、
- 💰 どのくらい節約できる？
- 🥣 週に何個食べる人ならお得？
- ⏰ 作るのは簡単？
- 👍 使ってみて感じたメリット
- ⚠️ 逆に向いていない人
について、実体験をもとに紹介します。
💰 結論！一人暮らしなら「週5〜7個」がひとつの目安
まず気になるのが、
「自分の場合、ヨーグルトメーカーを買ったらお得になるの？」
というところですよね。
私の場合、牛乳1Lとオイコス2個を使って、約1L分のヨーグルトを作っています🥛
材料費は、
👉 約600〜700円／1L
くらい。
一方、オイコスをそのまま買って1L分食べようとすると、約9個必要になります。
オイコスを1個約200円として計算すると……
🧮 市販で買う場合
200円 × 9個 ＝ 約1,800円
🥛 ヨーグルトメーカーで作る場合
約600〜700円
つまり、
✨ 1L作るごとに約1,100〜1,200円の差！
もちろん牛乳やヨーグルトの価格によって変わりますが、私の場合はかなり大きな差になっています。
👤 一人暮らしなら？
ざっくり計算すると、こんなイメージです👇
| 1週間に食べる量 | 市販で購入 | 手作り | 1週間の差額 |
|---|---|---|---|
| 🥣 約3個 | 約600円 | 約200〜230円 | 約370〜400円 |
| 🥣 約5個 | 約1,000円 | 約330〜390円 | 約610〜670円 |
| 🥣 約7個 | 約1,400円 | 約470〜540円 | 約860〜930円 |
| 🥣 約9個 | 約1,800円 | 約600〜700円 | 約1,100〜1,200円 |
※実際の価格や使用量によって変わるため、あくまで目安です。
ここから考えると、
💡 一人暮らしで週5〜7個くらいヨーグルトを食べる人なら、ヨーグルトメーカーのコスパを実感しやすい
と私は思います。
週3個くらいなら節約額はそこまで大きくありませんが、週5個、7個……と食べる量が増えるほど、市販品との差が大きくなっていきます。
「私も毎週これくらいヨーグルト食べてる！」
という方は実際にどんなヨーグルトメーカーがあるのかチェックしてみるのもおすすめです☺️
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/56b8cde3.aaef81c2.56b8cde4.25501368/?me_id=1345034&item_id=10000016&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsubaruya%2Fcabinet%2Fglassset%2Fyogurtia-glass2-1-12.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
👨👩👧👦 家族で食べるなら、さらにお得になりやすい！
一人暮らしと違って、家族でヨーグルトを食べる場合は、1人あたりの消費量がそこまで多くなくてもOK。
例えば4人家族で、
1人あたり週3個
食べるとすると……
🧮 3個 × 4人 ＝ 週12個！
一人暮らしで週12個食べる必要はありませんが、家族みんなで食べるなら自然と消費量が増えます。
そのため、
「1人あたり週5〜7個も食べないから、ヨーグルトメーカーは必要ないかな」
と考える必要はありません🙆♀️
家族全体でどれくらい食べるかで考えてみると、ヨーグルトメーカーのメリットが見えやすくなります。
🥣 ヨーグルトメーカーを使って感じたメリット
ここからは、実際に毎日のように使っている私が感じたメリットを紹介します✨
① 💰 ヨーグルト代を節約しやすい
やっぱり一番大きいのはコスパの良さ。
私はオイコスを使ってヨーグルトを作っています。
牛乳1L＋オイコス2個で、約1L分。
材料費は約600〜700円です。
オイコスをそのまま買うよりも、かなり安く作れます。
もちろん、ヨーグルトメーカー本体を購入する費用はかかります。
でも、ヨーグルトを長くたくさん食べる人なら、毎回買うより節約しやすくなります。 💰✨
② 🥄 好きな量を食べられる
これ、実際に使ってみて意外と気に入っているポイントです。
市販のヨーグルトって、
「1個○g」
と容量が決まっていますよね。
でも自分で作れば……
🥣 少しだけ食べたい日
🥣 たっぷり食べたい日
その日の気分に合わせて、好きな量を取ることができます。
私は夏になると暑くて、朝からあまりご飯を食べたくないことがあります☀️🥵
そんな日は、
ヨーグルト＋グラノーラ
を朝ごはんにすることが多いです。
お腹が空いている日はグラノーラもヨーグルトもたっぷり。
あまりお腹が空いていない日は、軽めに。
自分のお腹の空き具合に合わせて調整できるのが、かなり便利です😊
③ ⏰ 作るのがとにかく簡単！
「自分でヨーグルトを作るなんて、面倒そう……」
私も最初はそう思っていました。
でも、実際にやることはとてもシンプル。
🧼 ① 容器を消毒
↓
🥛 ② 牛乳とヨーグルトを入れる
↓
🔘 ③ ヨーグルトメーカーにセット
↓
⏰ ④ あとは待つだけ！
本当にこれくらいです。
温度をずっと気にしたり、何度も混ぜたりする必要もありません。
「自分で作る＝大変」ではなかったのが、私にとっては嬉しい発見でした✨
毎日のように食べるものだからこそ、手間がかからないことはかなり重要だと思っています。
④ ❤️ 好きなヨーグルトを使える
私はオイコスを使っています。
普段から食べているお気に入りのヨーグルトを使って、自宅で作れるのも嬉しいポイント。
「このヨーグルトが好き！」
というお気に入りがある人なら、そのヨーグルトを使って作ってみるのもいいと思います😊
⚠️ ヨーグルトメーカーのデメリットは？
ここまでメリットを紹介してきましたが、もちろん誰にでもおすすめというわけではありません。
一番気になるのは、
「ヨーグルトをあまり食べない人には、ちょっと持て余すかも」
ということ。
ヨーグルトメーカーは一度にまとまった量を作るので、ヨーグルトを週に数回しか食べない人だと、作ったものが余ってしまう可能性があります。
その場合は、必要なときに市販のヨーグルトを買うほうがラクかもしれません。
🫘 でも、ヨーグルト以外にも使える！
ヨーグルトメーカーは、ヨーグルトだけでなく、
- 🫘 塩麹
- 🌾 甘酒
- 🥛 その他の発酵食品
などを作るために使われることもあります。
「ヨーグルトはそんなに食べないけど、塩麹や甘酒を作ってみたい！」
という人なら、別の使い道もできそうです✨
🙆♀️ こんな人にはヨーグルトメーカーがおすすめ！
実際に使ってみて、特におすすめしたいのはこんな人です👇
💰 節約したい人
ヨーグルトを買う頻度が高く、食費を少しでも抑えたい。
🥣 ヨーグルトをたくさん食べる人
一人暮らしなら、週5〜7個くらいがひとつの目安。
👨👩👧👦 家族みんなで食べる人
1人あたりの消費量が少なくても、家族全体ではかなりの量になります。
🥄 好きな量を食べたい人
その日の食欲に合わせて、食べる量を調整したい。
⏰ 手間をかけたくない人
材料を入れてセットするだけなので、できるだけラクに作りたい。
🫘 発酵食品も作ってみたい人
ヨーグルト以外の使い方にも興味がある。
🌟 実際に使ってみて「買ってよかった」と思った理由
私がヨーグルトメーカーを使っていて特に感じるのは、
「毎日のちょっとした面倒と出費を減らせる」
ということです。
毎回ヨーグルトを買いに行く必要がなくなって、家で作っておけばOK。
しかも、
「今日は少しだけ」
「今日はたっぷり」
と、自分の好きな量を食べられます🥣
そして、オイコスをそのまま買うよりも、私の場合はかなりコスパがよくなりました💰
ヨーグルトを毎日のように食べる人にとっては、単に「ヨーグルトを作れる家電」というより、
毎日の食事をちょっとラクにしてくれる家電
という感じです😊
🥛 私が使っているヨーグルトメーカー
私が実際に使っているのは、タニタのヨーグルトメーカーです。
牛乳とお気に入りのヨーグルトを入れてセットするだけなので、今ではすっかりヨーグルト作りが習慣になっています。
もし、
「ヨーグルトをよく食べるけど、毎回買うのがちょっと面倒」
「ヨーグルト代を少しでも節約したい」
「好きな量のヨーグルトを食べたい」
と思っているなら、ヨーグルトメーカーを検討してみてもいいかもしれません✨
👇 私が使っているのはこちら
毎日のようにヨーグルトを食べる方は、自分の場合はどのくらい節約できるのか、一度計算してみるのもおすすめです😊
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